Най-добрият фитнес костюм за тренировка EMS

Тренировка на електрическа мускулна стимулация (EMS): Нова форма на тренировка за цялото тяло, която преобразява света на фитнеса. Всичко е в супер зареждането на естествените ефекти от упражненията.

Как работи най-добрият фитнес костюм за тренировка EMS?

В повечето настройки има машина, която осигурява електрически ток. Проводниците от машината са свързани с лепилни лепенки, които се поставят върху кожата върху предварително определена зона. След това електрическият ток се изпраща от машината до пластирите и се подава в мускулната тъкан отдолу, предизвиквайки сензорна или двигателна реакция.

Предимствата на Best EMS Fitness Suit?

Елитните спортисти използват EMS в допълнение към тренировките си, за да подобрят силата и скоростта си. Физикалните терапевти използват най-добрия фитнес костюм за тренировка на EMS за формиране на ставни мускули и за целенасочени упражнения за гръб, а за разлика от други конвенционални фитнес тренировки, започвате да виждате страхотни резултати след няколко седмици само с 20 минути седмично обучение.

Тренировка с цяло тяло

По време на EMS тренировъчна сесия с Best EMS Workout Fitness Suit можем да конфигурираме широк спектър от параметри на тренировката според вашите индивидуални нужди. Важна разлика за другите форми на упражнения обаче е, че ние сме в състояние да активираме ВСИЧКО на мускулните групи едновременно. Това прави ems тренировката много по-ефективна във времето от конвенционалните силови тренировки или фитнес сесии, които обикновено работят само няколко мускулни групи наведнъж.

EMS тренировка с Best EMS Workout Fitness Suit също има бърз и дълбоко действащ стягащ ефект върху всички основни мускулни групи. Това означава, че можете да постигнете същото укрепване на ниско разположени мускулни влакна, което обикновено свързваме с упражненията по йога или пилатес, без нито един от отнемащите време ходове (напр. Дъска).

Науката зад EMS

Всички имаме два вида скелетни мускулни влакна, бавно потрепване и бързо усукване. Разбирането как всяка от тези работи е ключът към осигуряването на тренировка, която наистина ще получи резултати.

Мускулните влакна с бавно потрепване поддържат издръжливост като ходене, плуване и колоездене. Тези влакна винаги се стимулират първо по време на тренировка. Те се свиват бавно, за да могат да продължат да се движат за дълго време, без да се уморяват.

Мускулните влакна с бързо усукване поддържат бързи, мощни движения, като скачане или спринт. Те се свиват бързо, консумират много енергия (с други думи изгарят мазнини!) И доставят необходимата сила и сила, за да стартирате в действие.

За да подобрите общата си сила, фитнес и тонус на тялото; важно е да се огъват и двата вида мускулни влакна. Най-добрият фитнес костюм за тренировка EMS е насочен специално към по-трудно достигащите се влакна с бързо усукване, засилвайки ефекта от вашата тренировка.

Едновременно активиране и на четирите типа мускулна дейност

Агонист, антагонист, синергист и стабилизатор, всички тези видове мускули и поведение на мускулните групи се активират едновременно.

Дори и най-ефикасното конвенционално упражнение за сила не може да активира лесно тези мускулни групи едновременно, освен ако не се изпълнява от опитен фитнес играч.

Средностатистическият човек никога не би могъл да се сдобие с това ниво на активност без използването на Best EMS Fitness Suit Fitness Suit.

Най-добри резултати в най-кратки срокове

Уважаемото изследване демонстрира, че Best EMS Workout Fitness Suit дава дълбоки резултати с най-малко инвестиция на време.

Как иначе бихте могли да постигнете това, което в противен случай ще изисква ежедневни сесии във фитнес за един месец, само с една или две 20-минутни сесии седмично?

След малки разговори с някои хора, използващи EMS, ние събрахме за вас няколко цитата за техния опит:

„Това е много по-ефективно от часовата тренировка, която сте правили преди“,

"Тук получавате повторения и комплекти за цялото тяло, дори и да правите клек, все още ще укрепвате ръцете, гърба и гърдите си."

"Ядеш хамбургер или пържени картофи или какъвто и да е тип храни, който искаш, тогава си казваш" о, знаеш ли какво, мога просто да отида отново на фитнес и просто да вляза в 20-минутна сесия на EMS ","