Електронна мускулна стимулация жилетка EMS умна тренировка

Електронна жилетка за стимулиране на мускулите

Q&A:

Въпрос: Ако след изтичането на гаранционния период има проблем с продукта, какво трябва да направя?

О: Подкрепяме ви, че ни го изпращате, ние помагаме да поправите, трябва само да плащате разходи за доставка и поддръжка, ще ви предоставим най -добрата цена за ремонт.

В: Може ли да се използва в груповото преподаване?

О: Да, една система може да контролира 20 души едновременно.

В: Вие сте фабрика или търговска компания?

О: Ние сме компания, която е съвместна търговия и промишленост.

В: Подкрепяте ли проба за качество на прегледа?

О: Да. Ние поддържаме изпратената проба, пробата се нуждае от зареждане на разходите за извадка и разходите за доставка.

В: Има ли причини, поради които не трябва да използватеЕлектронна жилетка за стимулиране на мускулите?

О: Машината не трябва да се използва от хора със сърдечни заболявания, производители на пейсмейкъри или други имплантирани електрически устройства, по време на бременност, с предразположение към епилептични припадъци или монтаж.

В: Мога ли да ям непосредствено преди тренировка?

О: За да постигнете оптимален ефект на тренировка, трябва да консумирате храна с високо съдържание на въглехидрати 2,5 до 3 часа преди сесията. Не трябва да ядете два часа преди тренировка, за да избегнете коремния дискомфорт.

Още изследвания на EMS в спорта

Използвайки електронна мускулна стимулация (EMS) през последните 20 години като спортист и треньор, често съм се чудил защо не е приет като редовен метод на обучение. Въз основа на моя опит, EMS Smart Workout Technology ефективно подобрява силата и подобрява възстановяването. Издание на февруари 2012 г. на NSCA'sСписание за изследване на силата и кондициониранетоОсвен това подкрепя това със статия на Girould et al. Озаглавен „Обучение за сила на суха земя срещу електрическа стимулация в производителността на плуване на спринта“.

Проучването, проведено в Университета на Поатие във Франция, сравнява EMS с конвенционалните тренировки за силна суха земя за плувци на национално ниво. Двадесет и четири плувци (12 мъже, 12 жени), средно на 22 години, бяха разделени на три групи: една следваше конвенционална програма за суха земя, друга използва само EMS технология за интелигентна тренировка, а третият не направи силова тренировка. Всички групи поддържаха своите редовни 1 0 седмични сесии за плуване за четири седмици. Спортистите са тествани преди (W0), веднага след (W4) и четири седмици след тренировка (W8). Изследователите анализираха върховия въртящ момент по време на удължаване на ръката, скорост на ход и дължина на хода в 50 м предно пълзене през всички периоди на тестване.

Резултати

След периода на обучение се наблюдава значително увеличение на средната скорост на плуване както в групата на силовите тренировки (и), така и в групата на електростимулация (ES), като двете групи поддържат подобрения на скоростта четири седмици след тренировките. Няма значителни разлики между групите S и ES във всеки един момент, докато контролната (С) група не показва подобрение през цялото проучване.

Интересното е, че след четириседмичния период на тренировки за интелигентни тренировки на EMS, дължината на инсулт значително се подобри за групата S, но не и за ES или C групите. Скоростта на инсулт се подобрява както за групите S, така и за ES, но не и за C групата. Тези открития подчертават ефективността на технологията за интелигентна тренировка на EMS за повишаване на атлетичните показатели, особено в процента на инсулт, като същевременно демонстрират сравними резултати с традиционните методи на силова тренировка.

Изследване на върховия въртящ момент при концентрични условия при 60 и 180 градуса в секунда след четириседмичния период на тренировка разкри, че групите S и ES показват значителни подобрения, докато C групата не. При изследване на ексцентрични и изометрични условия при 60 градуса в секунда, само групата на ES показва значителни подобрения. Всички тези резултати бяха последователни през допълнителните четири седмици след края на периода на обучение.

Цел на проучването: Установено е, че редовната физическа активност е стратегия за увеличаване на капацитета за упражнения при пациенти с хронична сърдечна недостатъчност (CHF). Освен тренировките за издръжливост също електромиостимулация (EMS) на бедрото и глутеалните мускули води до повишен капацитет при пациенти с CHF. Терапията на EMS се извършва или чрез стимулиране на 8 основни мускулни групи, включващи също мускули на багажника и рамото (разширена електромиостимулация (екземи)) в сравнение с терапията на EMS, ограничена до глутеални и кракски мускули (лихми).

Методи: 31 лица завършиха програмата за обучение на EMS. Стабилните пациенти с CHF (NYHA клас II-III) са получавали или примерни (18 пациенти, 11 мъже, средна възраст 59,8± 13,8 години) или лихми (13 пациенти, 10 мъже, 63,6 ± 9,4 години). Обучението се провежда в продължение на 10 седмици два пъти седмично в продължение на 20 минути, нивото на ежедневната активност остава непроменено. Оценявани са ефекти върху капацитета на упражнения, функцията на лявата камера (EF - Fraction) и QOL (качество на живот).

Резултати: Установено е, че QOL е подобрен във всички домейни на въпросника SF -36. В групата на екзем(54.09± 29.9 до 75.45 ± 15.6, p =0. 48) и емоционална роля (63.63 ± 45.8 до 93.93 ± 20.1 p =0. 048). Групата на лихмите показа значително подобрение на жизнеността на домейна (37,5 ± 6,9 до 52,8 ± 12,5, p =0. 02). Имаше значително увеличение на поемането на кислород при аеробния праг във всички групи (Exems: +29. 6%, P<0.001; limEMS +17.5%, p<0.001). EF -increased from 36.94±8.6 to 42.36±9.1% (+14.7%, p=0.003) in the exEMS group (limEMS 37.7±3.6 to 40.3±5.9% [+6.9%, p=0.18]).

Заключение: EMS допринася за подобрено качество на живот и може да подобри усвояването на кислород и EF в CHF. Това може да е алтернативна терапия при пациенти с CHF, които иначе не са в състояние да предприемат конвенционални форми на тренировки за упражнения.