Сесии за тренировки за обучение на EMS

Обучението на EMS е адаптирано към индивидуалните нужди на всеки клиент, независимо дали става въпрос за силова тренировка, подобряване на издръжливостта, рехабилитация или загуба на мазнини и може да бъде персонализирано чрез коригиране на текущата интензивност .

EMS training not only boosts physical fitness in healthy individuals but is also widely used in rehabilitation to assist patients recovering from injury or surgery in rebuilding muscle strength. Due to its low-impact nature, EMS provides gentle muscle stimulation, making it an ideal tool for promoting recovery when muscles have atrophied or weakened. Additionally, EMS is beneficial in post-exercise recovery, Тъй като помага за ускоряване на кръвообращението и облекчаване на мускулната болезненост, ускоряване на цялостния лечебен процес .

EMS стимулира мускулите директно през електрически токове, което води до по -силни, по -дълбоки мускулни контракции, които могат да активират голям брой мускулни влакна за кратък период от време . Това помага за бързото изграждане на мускулна сила и издръжливост, което позволява на потребителя да види значителен напредък Фитнес .

Unlike traditional strength training, EMS training does not require lifting weights or other high-impact exercises, so there is less stress on joints and ligaments. This makes EMS training ideal for patients with joint problems, recovering patients, or seniors to help them safely build muscle strength without exacerbating joint problems.

EMS може да активира множество мускулни групи едновременно, включително и някои по-дълбоки мускули, които е трудно да се активират напълно по време на традиционното обучение. Това позволява на потребителя да постигне по-изчерпателен и балансиран тренировъчен ефект, резултира в по-координирана и по-силна мускулатура в цялото тяло.

Размер на костюма: Мъжки и женски .
Редовните размери са xs-sml-xl-xxl-xxxl .
Обхват на размера:
1) Жена: 150-175 cm, 45-80 kg
2) Мъж: 160-190 cm, 50-110 kg
3) Подкрепете персонализирани размери