Емс комплект за тренировки

ems тренировъчен комплект, ЗА ДА ПОМОГНЕТЕ ВАШИЯ БИЗНЕС УСПЕШЕН

Дискусията за комплект за тренировки на ems

Настоящото проучване е първото клинично изпитване за оценка на ефекта на WB-EMS върху телесния състав в тази силно релевантна група от възрастни жени, изложени на риск от / или с превалентна (таблица 1) саркопения и съответния риск от независимост (Bauer etal. 2008). По отношение на мускулната маса и функция (максимална изометрична сила), ние ясно проверяваме основната си хипотеза, че тренировките на WB-EMS значително влияят на стомашна и регионална мускулна маса в сравнение с полуактивна контролна група, извършваща подобни леки движения по време на занятията си. Въпреки положителните резултати, ефектът на WB-EMS е граничен не значителен (р = 0,069) за коремните телесни мазнини и почти напълно отсъства за общата телесна мастна маса; по този начин нашата вторична хипотеза беше отхвърлена. Въпреки че не се занимавахме основно с феномените на „саркопеновото затлъстяване“ (Stenholm et al. 2008; Zamboni et al. 2008), очаквахме да повлияем значително както на мускулните, така и на (коремните) мазнини с оглед на положителните резултати от нашите пилотни проучвания ( Kemmler et al. 2010a, b) и проучване на напречно сечение, което специално се фокусира върху енергийните разходи по време на WB-EMS (Kemmler et al. 2012). Въпреки това, фундаменталната разлика между тези пилотни проучвания при пациенти в напреднала възраст или с остеопения (жени, 65 ± 6 години) или метаболитен синдром (мъже, 65 ± 6 години) може да бъде, че и двете кохорти са по-слабо постно (BMI, 25.9 ± 4.1) и 27,8 ± 3,5 кг / м2) в сравнение с предметите на настоящото изследване. Независимо от това, фактът, че включихме само „постните“ възрастни жени, не изключва непременно възможността за висок дял на (коремната) мастна маса при тези лица. В действителност, въпреки че нашата кохорта варира в най-ниската половина на възраст и възраст по отношение на ИТМ (22,1 ± 1,4) в сравнение с немските връстници (Benecke et al. 2003; DESTATIS 2012), обиколката на талията е средно 84 ± 7 см при тази популация възрастни жени. С други думи, мнозинството (73%) от нашите субекти биха изпълнили критериите за „коремна адипозия“ (WC> 80 см), определени за „европидни“ жени според MetSyn-дефиницията на IDF (Alberti et al. 2006) и 27% надвишават по-обобщените критерии на СЗО (2000) за коремна адипоза (88 см) при жените. По този начин, дори в тази група от възрастни жени в най-ниския ИТМ квартал, разпространението на коремната мастна тъкан и съответното значение на намаляването на коремните мазнини далеч не са тривиални.