EMS мускулен стимулатор безжичен EMS тренировъчен костюм

ОсновенИнформация.

За кого е EMS обучението?

За всички

За заети хора, които искат да станат здрави и силни, отделяйки само 20-минути на седмица

За хора, които искат да изградят мускулите си

За хора, които искат да намалят телесните си мазнини и целулита

За хора, които искат да намалят болките в ставите или гърба

Спортисти

Информация за компанията:

Ние помагаме на всички видове предприятия да растат и да се адаптират към днешната ера, включително нови форми на обучение и

Мускулната електрическа стимулация на ems bodytec е нова технология, разработена през последните години, която се среща все по-често в много спортни центрове. Машината ems bodytec нейният бърз ефект, комфорт и спестяване на време правят електрическата стимулация основна технология в целия свят.

ЧЗВ:

1. Колко сесии са ми необходими на седмица и кога мога да видя резултатите?

Обучението за EMS е интензивно, препоръчително е да имате една 20-минутна тренировка седмично през първите 8-10седмици. След това може да се увеличи до две сесии на седмица. По принцип Между тренировките трябва да се поддържа период от 4 дни.

Ще забележите, че нивото на енергията ви се е увеличило още от първата сесия.

След около 6 до 8 сесии (6 до 8 седмици) ще изпитате мускулен растеж и намаляване на телесните мазнини с контролиран хранителен план.

2. Безопасно ли е EMS обучението за дълъг период от време?

Определено ДА. EMS обучението е като всяко друго физическо обучение. За да запазите постигнатото. Необходимостта ви да тренирате редовно. И е абсолютно безопасно да направите това.

3. Има ли някакви специални изисквания, с които трябва да съм наясно, преди да започна обучението си по EMS?

EMS обучението е подходящо за всички възрасти и нива на фитнес. Няма специални изисквания за започване на обучението. Въпреки това,

лица със специфични случаи на съществуващо заболяване като сърдечни заболявания, епилепсия, захарен диабет, остри бактериални или вирусни процеси и рак не се допускат да тренират.

4. Каква е възрастовата граница за EMS обучение?

Минималната възраст е 16 години и няма горна възрастова граница. Треньорът ще персонализира тренировъчните сесии според вашите цели и нива на фитнес, като контролира всяка мускулна група и регулира интензивността на тренировката.

5. EMS обучението намалява ли целулита?

да. Чрез активиране на 90 процента от мускулните влакна във всяка тренировка. Мастните клетки ще бъдат намалени и това ще доведе до по-стегнато и стегнато тяло и тонизирани мускули.

6. Кога трябва да ям/пия преди тренировка?

EMS тренировката е интензивна, затова се препоръчва да се яде 2 до 3 часа преди тренировка и да се пие поне 500ml вода един час преди тренировка, за да се осигури подходяща хидратация.

7. Какво ще почувствам след сесиите?

След около 48 часа EMS тренировка ще изпитате мускулна болка за няколко дни, особено след първите няколко сесии.