Емс тренировъчен фитнес

КАК РАБОТИ СТИМУЛАЦИЯТА НА ЕЛЕКТРОМУСКАТА (EMS)?

Към момента всички сме наясно, че мускулите се нуждаят от стимули, за да се активират. В ежедневието тези стимули се задействат чрез централната нервна система и се пренасочват през гръбначния мозък и нервите към правилните мускули. От соматична гледна точка тези ендогенни стимули са от електрическо естество, което означава, че се произвеждат естествено в нашите тела.

ems тренировъчна фитнес машина -Технически параметър:

1. Имате 20 електрода за емс тренировъчен фитнес (ръка, гърди, корем, рамо, среден гръб, талия, глутези, крак)

2. Шест тренировъчни патерма,

Пет фиксирана програма (която може да регулира интензивността на EMS, време на пулс, време за пауза),

Една ръчна VIP програма (Може да регулира всички параметри)

3.Импулсно време: 1 ~ 60 секунди, широчина на импулса: Макс 500us

4. Честота: Макс 200Hz, Интензитет: Макс 100

5. Време за пауза: 1 ~ 60 секунди.

7.В процеса на работа интензивността може да се увеличи или намали

8.Осемте канала могат да увеличават или намаляват интензивността един по един (това е подходящо за търсенето на различни потребители от обучението), също могат заедно (не се използват често)

9. Съхранявайте функцията на таймера за време на импулс и време за пауза. ще се покаже на дисплея, когато е в работен процес

10. Интензивността може да се регулира, интелигентна операционна система.

Проучването на ems тренировъчен фитнес

Цел на обучението по фитнес на ems
Мнението, че умерената тренировка за издръжливост като част от вторичната профилактика подобрява прогнозата за хронична сърдечна недостатъчност, е достатъчно потвърдена. Въз основа на опита обаче само няколко добре контролирани, силно мотивирани и предимно по-млади пациенти могат да бъдат достигнати с допълваща, устойчива, спортна терапия в клиничната практика. Нашият собствен опит с електромиостимулация на цялото тяло на пациенти със сърдечна недостатъчност показва досега непредвиден потенциал за регенерация на неврохуморални, възпалителни и скелетни мускулни заболявания в контекста на системно заболяване от ХИП. На този фон е изследван ефектът и приемането на ЕМС на цялото тяло при пациенти със сърдечна недостатъчност.

методология
15 пациенти с потвърдена диагноза CHI завършиха 6-месечна тренировъчна програма (EMS за цялото тяло) с miha bodytec устройство. Параметрите на стимулация бяха определени като 80 Hz и 300 μs при 4 s импулс и 4 s пауза за период от 20 минути, последвано от охлаждане в обхвата от 100 Hz. Самите пациенти избират амплитудата (mA), а субективното усещане за „мускулна контракция / усещане за ток“ е зададено на етап 8 от десет стъпка. Спецификациите бяха 40–70 повторения в основната секция, с упражнения в изометрични позиции на задържане и динамични тренировки за движение. Сърдечната ефективност беше оценена при първоначален тест и след три и шест месеца тренировки чрез спироергометрия, електрокардиография (ЕКГ) и ехо; метаболитен статус, включително креатин киназа (CK) и лактат дехидрогеназа (LDH); в допълнение, теглото и разпределението на телесните мазнини се определят (скалата на импеданса).

Резултати
До 96% увеличение на приема на кислород при анаеробния праг може да се демонстрира (VO2AT 19.39 [± 5.3] ml / kg телесно тегло [BW] преди началото на тренировката; VO2AT 24.25 [± 6.34] ml / kg BW при стартиране края на фазата на обучение; p <> Диастоличното кръвно налягане спадна значително (псист <0,05; пдиаст=""><0,001), мускулният="" растеж="" беше="" с="" 14%="" при="" постоянно=""> Методът на обучение беше 100% приет (без отпадане). Пациентите посочиха, че техният субективен капацитет е значително по-висок.

заключение
За първи път проучването показва ефекта от обучението по ЕМС при пациенти със сърдечна недостатъчност. Подобряването на обективната оценка на техния капацитет, както и оптимизирането на мускулно-физиологичните и метаболитните параметри далеч надмина резултатите от традиционните видове аеробни тренировки за първична и вторична сърдечна рехабилитация при пациенти с ХИП. Избраната форма на обучение притежава голям потенциал при лечението на пациенти със сърдечна недостатъчност.