Целулитът е един от естетическите проблеми, който засяга повече хора по света, независимо от теглото им, особено жените. Всъщност се смята, че 90 процента от тях имат целулит. Борбата със синдрома на портокаловата кожа не е лесна и дори пълното му премахване е почти невъзможно, ако сте в напреднал стадий.
Има обаче различни лечения, които можете да направите, за да подобрите външния вид на кожата,намаляват целулита или забавят появата му. Електростимулацията е една от тренировките, които можете да следвате за целулит, която има и много други ползи от гледна точка на естетика и здраве.
Резултатите от електростимулацията или електрофитнеса за лечение на целулит ще зависят от навиците на живот, които носите и от външни фактори.Лоши хранителни навици, както игенетикаи други условия катобременностили приемът на определенилекарства, допринасят за появата му.
Въпреки че трябва да знаете, че за борба с целулита няма да е достатъчна само електростимулацията, а виеще трябва да се погрижите за диетата сии винаги оставайте добре хидратирани.
Целулит, какво е и защо се появява
Целулитът се произвежда отнатрупване на затлъстяване (мазнини)в подкожната тъкан на различни части на тялото. Засяга предимно долната част на тялото, катоглутеуси, корем, ханш и бедранай-засегнатите зони.
Причините за появата на целулит са различни при всяка жена, тъй като те са най-податливи поради хормонални фактори, наред с други причини.
По този начин можем да кажем, че това натрупване на мазнини се дължи главно на:
- Лоша циркулация, тъй като предотвратява елиминирането на токсините и натрупването на тези мазнини в по-дълбоките слоеве на кожата.
- Спортът е от съществено значение за активиране на циркулацията и метаболизма на тези мастни клетки. Ако не се движите, целулитът в крайна сметка ще се появи или ще се влоши.
- Генетични фактори. Като цяло генетиката е важен фактор, но служи и като предупреждение да се грижите по-добре за хранителните си навици и да започнете да спортувате.
- Хранене. Яденето на мазни, калорични храни с високо съдържание на натрий (сол) предизвиква появата на целулит. Задържането на течности и появата на отоци са тясно свързани с това, така че е важно да се спазва здравословна диета.
- Хормонални фактори. Високи нива на естроген, които жените имат в определени етапи от живота си (пубертет, бременност, менопауза) са тясно свързани с портокаловата кожа. В този случай появата му е неизбежна, но винаги може да се лекува с физическа активност, електростимулация и пълноценно хранене.
- стрес,влияе върху кръвообращението ни и забавя елиминирането на токсините. Следователно това е още един от обуславящите фактори.
- Алкохол и тютюн. Колкото повече токсини вкарате в тялото си и колкото повече пречки поставите за естественото им изхвърляне, толкова по-лош ще бъде проблемът. И алкохолът, и тютюнът произвеждат тези токсини и влияят на кръвообращението.
- Неподходящо облекло. Използването на твърде тесни дрехи, както и обувките с висок ток, както обикновено, влошават венозното връщане и кръвообращението, причинявайки отоци и страховит целулит.
Всички тези фактори, които влияят върху появата или увеличаването на тази грапавост по кожата, могат да се появят при всеки тип жена. От пубертета всички са склонни, независимо дали са с наднормено тегло или не.
Видове целулит
Има различни видове целулит и всеки от тях може да се третира по различен начин. Въпреки че като цяло помним, че както доброто хранене, така и спортът са основни.
Твърд целулит
Това е първата фаза от появата на целулита на вид и засягапо-млади момичета. В някои случаи се появява в началото на пубертета.
Theкожата е твърда, компактнаи следователно трудно се прищипват. Освен това не се движи, когато ходите, стои неподвижно. Това е типът целулит, който има по-добра прогноза и по-висок процент на разрешаване.
Ако действате навреме, можете да го спрете и да избегнете достигането на по-напреднало състояние. В този смисъл,електростимулацията ще ви подхожда добреза мобилизиране на тези мастни възли, които могат да изчезнат напълно.
Мек целулит
Това е вид целулит, който, както подсказва името, е мек на допир. Това еможе лесно да се изстискаи създава желатинообразен вид на кожата.
Когато имате мек целулит, можете да видите как се движикогато ходитеи се влошава малко по малко, докато остарявате и напълнявате.
Обикновено се появява около 30-годишна възраст и обикновено засягакорем, глутеусии вътрешната страна на ръцете и бедрата.
Едематозен целулит
Най-трудно се отстранява, тъй като освен естетически проблем произвеждаболка и дискомфортв областите, където се появява (глутеуси, ханш, чорапогащи…)
Този целулит произвежда много неестетиченкожатавъншен вид, сякаш бешегъбести също така предизвиква задържане на течности и следователно,оток.
Въпреки че е трудно или почти невъзможно да изчезне напълно, важно е да се лекува възможно най-скоро. Физически упражнения иелектростимулацията ще помогне за премахване на това натрупване на течности мазнини и облекчаване на тежестта в краката и проблемите с кръвообращението.
Електростимулация и целулит, как действа?
Електростимулацията чрез електрическите импулси, които уредът предизвиква в различните мускулни групи ее ефективен при лечение на всички видове целулит.
Има софтуер и оборудване, които имат персонализирани и специфични програми за целулит.
Благодарение на тези специфични програми вие достигате до засегнатите райони, помагайки нанамаляване на натрупаните мазниникойто се появява под формата на груба кожа.
Електростимулациятадостига до дълбоки мускуликъдето, естествено или с друг вид обучение, би било трудно да се стигне или би изисквало много повече време.
Благодарение на тази система вие предпочитатеелиминиране на токсинитекоито причиняват появата на целулит. В допълнение,стимулира венозното връщане и производството на колаген, придавайки на кожата по-гладка и фина визия.
По принцип с електростимулация е възможнотонизирайте тялотов неговата цялост и да го определите за по-кратко време в сравнение с друг вид упражнения.
Също така е идеален заборете се с отпуснатостта, така че в случай, че иматемек или едематозен целулит, видът на кожата ще изглежда много по-добре. Гладката и тонизирана кожа видимо намалява портокаловата кожа, дори и да не успеете да я премахнете напълно.
Разбира се, не очаквайте резултати от първата сесия или ако не промените хранителните си навици. Целулитът може да бъде лекуван, скрит, намален или предотвратен от увеличаване,но изисква време и усилия.
Theелектростимулацияе помощно средство за борба с него и лечение, а в някои случаи дори за премахването му. Важно е обаче да го комбинирате с aбалансирана диета, като избягвате консумацията на мазнини и захари, както и хидратирате тялото си вътрешно и външно.Ежедневно пиене на вода и прилагане на подходяща козметиказа лечение на целулит или отпуснатост, е важно, ако искате да получите резултати.
