Най -ефективният, научно доказан, метод, за да обучите мускулите си силно и да постигнете видими резултати, по -бързо от всяка друга форма на обучение .
Обучение на EMS - Какви са ползите?
В зависимост от комбинацията от импулсна честота и интензивност, методът EMS може да осигури следните предимства:
1. Ниска честота, 1-10 Hz
"Отпуска" мускулите по време на свиване . Те подобряват циркулацията и увеличават насищането на кръвта (насищане на кислорода), което води до по -бързо отстраняване на метаболити, като млечна киселина, от стимулирания мускул, което може да доведе до "болезненост" .
2. средна честота, 20-50 Hz
Подобрява нашата производителност и изгражда сила чрез увеличаване на мускулния тонус, за да изградим мускули .
3. висока честота, 60-90 Hz
Има типичния ефект от увеличаване на обема и масата на мускулната тъкан . Този тип тренировка трябва да се извършва, когато мускулите са напълно здрави .
20 минути два пъти седмично са достатъчни за бързо намаляване на точките и линията, без да отделяте часове във фитнеса .
Сесията EMS продължава около 20-30 минути и може да замени час или повече тренировка във фитнеса, както и да ви зарежда за строгостта на ежедневието .
Намалява нежеланото тегло по -бързо от бягането или основната тренировка във фитнеса и увеличава броя на изгорените калории дори след тренировка .
- Увеличава мускулния тонус
- Увеличава максималната сила
- Подобрява циркулацията
- се бори с заседналия начин на живот
- стимулира производството на регенеративни хормони .
- Увеличава нивата на енергията и качеството на живот .
Популярни тагове: Ефективни 20 минути два пъти седмично, за да оформите тялото си, доставчиците, производителите, персонализирани, купуват, цена, оферта, Електрокостюм за спешна медицинска помощ, Боди костюм Bodytech Ems, Персонализиран костюм за спешна медицинска помощ, EMS тренировъчно оборудване за натоварени студия, Pulse Ems Training за професионална Ems тренировка, Безжичен Ems стимулационен костюм
