Днес, за щастие, вече не е нужно да стоите на кростренажор с часове, за да отслабнете, да подобрите здравето си или да подобрите представянето си. Това „старомодно“ кардио не само отнема много време, то е направо скучно за много хора и е по-малко ефективно, отколкото си мислите или се надявате. Аеробните тренировки могат да бъдат по-ефективни!
EMS кардио с кростренажор: какво е това?
Стоенето на кростренажор, облечен в електроден костюм, е EMS кардио. Електродният костюм осигурява непрекъсната стимулация на 8 различни мускулни групи едновременно, като ефективно тренира сърдечно-съдовата система и издръжливостта. Това облекло създава усещане за пулсиране на тялото. Ако няма болка, тялото може дори леко да трепери. Тези вибрации принуждават мускулните влакна в тялото да се напрегнат. При извършване на продължителна дейност (бягаща пътека/кростренажор), тялото изпитва известно количество стрес и трябва да устои на този стрес
Комбинирайте EMS силова тренировка с EMS кардио
Колко силно искате да отслабнете, да постигнете целите си и да постигнете резултати? Не е лесно да постигнете бързи резултати, като тренирате само веднъж седмично. Необходимо е повече от това! Имате две тренировъчни срещи на седмица: една за EMS силова тренировка и една за EMS кардио. Можете да планирате тези срещи с личния си треньор или самостоятелно чрез Virtuagym. Можете дори да тренирате трети път седмично. Например, обмислете използването на приложението Virtuagym, за да бягате у дома или да правите някои силови упражнения. Може би дори карате колелото си на работа в наши дни? !
EMS Ефекти от аеробни упражнения
Насърчаване на изгарянето на мазнини и метаболизма на мазнините Подобряване на кръвообращението и усвояването на кислород По-малко време на тренировъчната машина ;) Помага за намаляване на целулита Укрепване на сърдечно-съдовата система Осигуряване на повече енергия за ежедневието Подобряване на издръжливостта и ефективността укрепване на имунната система
Как може EMS да ми помогне да коригирам стойката си?
Най-важното нещо за EMS Training е, че може да ви помогне да постигнете резултати от тренировките и да подобрите стойката си за кратко време. Дори и да сте заети с работа или други неща, отнема само 20 минути, за да постигнете тренировъчната цел.
Силови тренировки: EMS може да се използва за укрепване на специфични мускулни групи, включително тези, които са трудни за насочване с традиционни упражнения за силова тренировка. Това може да бъде особено полезно за хора с наранявания или увреждания, които ограничават способността им да извършват определени движения.
Рехабилитация: EMS може да се използва, за да помогне на хората да се възстановят от наранявания или операции. Електрическите импулси могат да помогнат за намаляване на болката и подуването, да подобрят кръвообращението и да стимулират мускулните контракции, за да подпомогнат процеса на оздравяване.
Повишена мускулна издръжливост: EMS може да помогне за увеличаване на мускулната издръжливост чрез стимулиране на мускулите да се свиват за по-дълги периоди от време. Това може да бъде особено полезно за спортисти и хора, които се занимават с физически натоварващи дейности.
Компоненти на Bodytech EMS System
●Захранващият костюм е покрит с 24 електрода, които ни позволяват да работим
повече от 12 мускулни групи едновременно.
● Power Box пасва сигурно на бедрото и е с колан. Това е удобно
идва с USB зареждане, за да можете да презареждате с лекота!
● Приложението проследява напредъка ви и лесно избира от 6 различни тренировки
● Приложението проследява напредъка ви и лесно избира от 6 различни тренировки
с приложението. Можете да тренирате със собствено темпо!
Приложението е свързано за удобство чрез Bluetooth.
Приложението е свързано за удобство чрез Bluetooth.
EMS костюм
①Материята на дрехата е едновременно лека и издръжлива, антибактериална и лесна за поддръжка
②Материалът на електрода използва патентовани материали
③ Линията и електродните подложки са разглобяеми
④Съдържа 20 високотехнологични електрода, покриващи 90% от мускулите на тялото
⑤Допълнителен функционален костюм размер XS-XXL
Безжично устройство
① bluetooth технология 4.2 за покриване на 400 метра с безжичен контрол на стабилността.
②Нашата батерия се използва от литиева батерия, има по-огромен капацитет и по-стабилен ток. Когато заредите 2-3 часа, можете да го използвате за 6-8 часа.
③Капацитетът на батерията е 6200mAh.
ПРИЛОЖЕНИЕ-- ЛЕСНО БОРАВЕНЕ
В момента командният център е предварително инсталиран с 5 тренировъчни програми и индивидуални комбинации за персонализирана и функционална EMS тренировка. Включително интуитивно управление със сензорен екран и безжична Bluetooth връзка
Популярни тагове: ems training bodytec комбинира силова тренировка с кардио, доставчици, производители, персонализирани, купете, цена, оферта
